Sporla formunuzu arttırmanın en iyi yolu düşük hızda çalışıp arada bir yoğun çalışmaya geçmek.
Dayanıklılığınızı spor ile arttırmak mı istiyorsunuz? Düzenli olarak spora gidenler bilirler. Oturursunuz biiskletin üzerine belli bir hızda çevirirsiniz pedalları 30 dakika, ya da bir saat her neyse. Sonra da "ulan o kadar süredir spora gidiyorum çok az yararını g&ou...Tags: spor, dayanıklıllık, bilim, sağlık, günce, yazı
Tags: Türkiyemspor, Berlin, futbol, kulüp, spor, genç, almanya, Avrupalı Türk, Avrupa Türkler
Turkgücü Turkse Kracht (Hollanda Deventer)
Hollanda Deventer Turkgücü Futbol Takımı için yaratılmış yüzlemdir Türkgücü internet sitesi (ne yazık ki Türkçe'yi unutmuşlar...): http://www.svturksekracht.nl/ Karşılaşma sonuçları için: http://www.svturksekracht.nl/2011-10...Tags: Hollanda, Deventer, Türkgücü, Türk Gücü, Ankaragücü, futbol, spor, Turkse Kracht, Turksekracht
Karabasan gibi! 12 Dev Adam çok kötü başladı, son anda yakaladı ama uzatmada devirdi!
İspanya'da yapılan ve Türk kuruluşu Beko'nun baş destekçi olduğu Basketbol Dünya Kupası'nda Türk Ulusal Takımı karabasan gibi bir karşılaşma oynadı. ancak sonunda karabasandan güzel uyandık! Türkiye 77 - Finlandiya 73 Türkiye bir ara 14 sayı arkaya d...Tags: spor, basketbol, beko, yazı, hollanda, ispanya, almanya
Seedorf AC Milan teknik yöneticiliğinden atıldı.
Seedorf AC Milan teknik yöneticiliğinden atıldı. Eski Hollanda ulusal takım oyuncusu Seedorf 5 aydır İtalyan takımı AC Milan'ın teknik yöneticisiydi. Dün AC Milan 38 yaşındaki Seedorf'un işine son verdi. Seedorf'un yerine, Filippo Inzaghi getirildi. O da Seedorf gibi eski ...Tags: futbol, spor, AC Milan, yazı