Sporla formunuzu arttırmanın en iyi yolu düşük hızda çalışıp arada bir yoğun çalışmaya geçmek.
Dayanıklılığınızı spor ile arttırmak mı istiyorsunuz? Düzenli olarak s...edil;ya'da bir üniversitede 12 bisikletçiyi iki kümeye ayırmışlar. İlk kümedeki 6 bisikletçi her çalışma s&u...şmaları birarada yapmak. Diyesim, bisiklete...Hollanda'da her yıl 600 bin bisiklet çalınıyor! Polisin "Tuzak Bisikleti" bile çalınıyor!
Ekonomiye 600 milyon avro zarar! Hollanda'da her yıl ortalama 600 bin bisiklet çalınıyor. Ortalama 100...ığı azaltmak için ANWB, Bisiklet kullanıcıları derneği (Fİetse...işbirliği yapmasını istedi. Bisiklet hırsızlıklarını azaltmak i&cced...dil;etelerin "ısmarlama" ile bisiklet...Tags: bisiklet salcano