Sporla formunuzu arttırmanın en iyi yolu düşük hızda çalışıp arada bir yoğun çalışmaya geçmek.
Dayanıklılığınızı spor ile arttırmak mı istiyorsunuz? Düzenli olarak spora gidenler bil...şmış. İkinci kümedekiler de sürenin %55'inda düşük, %45'inde de orta yoğ...Avrupa Futbolu'ndan Taşıma Su İle Dönmeye Çalışan Türk Futbolu
Türkiye'de Altyapı Yok Ya Da Yetersiz. Altyapı Paras...yi sonuç getirebilenancak orta ve uzun sürede ülke...ml;lke uluslararası düzeyde ortalamanın altı bir takımla oynam...ncu ile çıkmak durumları ortaya...urum gibi bir sonuç ortaya &cce...